Fasolka czerwona kidney bio 500 g
Fasolka czerwona kidney bio 500 g
Opis produktuEkologiczna fasola Kidney (nerkowata) zaliczana jest do roślin strączkowych. Nazwa fasolki pochodzi od nerkowatego kształtu nasion. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup i potraw jednogarnkowych np. chili con carne oraz jako składnik sałatek zarówno na ciepło jak i na zimno, a po zmiksowaniu do past i pasztetów.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania.
Wartość odżywcza w 100 g produktu
Wartość energetyczna (kj/kcal)
1170kJ/279kcal
Tłuszcz
0,3
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
0,1
Węglowodany
29
w tym cukry
2,2
Błonnik
28
Białko
26
Sól
0,06
Składfasolka kidney* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).
Warunki przechowywaniaPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Share
